Kein Verzicht, kein Hungern, keine Verbote. Wir zeigen dir, wie du mit deinem echten Alltag – Job, Familie, Feierabend – dauerhaft abnimmst. Persönlich begleitet, Schritt für Schritt.
Du brauchst keinen weiteren Plan zum Alleinlassen. Du brauchst jemanden, der dranbleibt.
Vier Bausteine, die ineinandergreifen – individuell auf dich abgestimmt und laufend angepasst.
Flexibler Ernährungsplan plus Rezept-Datenbank. Alltagstauglich, sättigend – und ohne Lebensmittel zu streichen, die du liebst.
Workouts, die in dein Leben passen – ob 15 Minuten im Wohnzimmer oder Studio. Kein Equipment nötig, jederzeit machbar.
Du entscheidest, ob Kev oder Julia dich betreut. Persönlicher Chat-Support Mo–Fr direkt in der App – Fragen, Motivationstiefs, Feiertage.
Regelmäßiges Tracking, ehrliches Feedback. Läuft etwas nicht rund, passen wir die Strategie an – bevor der Frust kommt.
Kein Zettelchaos, keine fünf verschiedenen Apps. Ernährung, Rezepte, Training und dein Fortschritt laufen an einem Ort zusammen – und wir schauen mit drauf.
Frühstück, Mittagessen, Snacks und Wasser – in Sekunden erfasst.
Mit Kalorien, Makros und Zubereitungszeit. Filtern, favorisieren, nachkochen.
Kalorienziel, Makros und Wasser – immer aktuell, ohne Rechnen.
Echte Kundenergebnisse, veröffentlicht mit Einverständnis. Ergebnisse sind individuell und keine Garantie für den eigenen Verlauf.
Nicht unsere Worte – ihre. Mehr als 600 Menschen haben wir bisher begleitet; 129 davon haben auf Trustpilot aufgeschrieben, wie es für sie war. Wisch dich durch.
„Besonders gefallen hat mir der enge, persönliche Kontakt – man bekommt immer zeitnah eine Antwort und fühlt sich nie allein gelassen. Es gibt keine starren Verbote. Genau diese Flexibilität hat es leicht gemacht, langfristig dranzubleiben."
„Die fünf Sterne sind definitiv gerechtfertigt – wenn ich könnte, würde ich mehr geben. Es fühlt sich zeitweise gar nicht wie ein Coaching an, sondern wie eine Freundin, die einen sooo supportet!"
„Bin seit 4 Monaten dabei, hab schon fast 10 Kilo abgenommen und mein Leben hat sich um 180 Grad gedreht. Viel fitter, mehr Energie. Nichts ist verboten, man darf alles essen. Ein echter Gamechanger."
„Endlich einen Weg gefunden, gesund und langfristig abzunehmen – ganz ohne das Gefühl von Verzicht. Nach jahrelangem Scheitern habe ich nun schon 8 kg abgenommen. Genau das, was ich gebraucht habe."
„Habe in 6 Monaten insgesamt 30 Kilo abgenommen & nie verzichtet – kann es JEDEM empfehlen. Abnehmen war bei mir immer kompliziert, endlich durfte ich lernen, wie es wirklich funktioniert."
„Gemeinsam mit Kev die ersten 30 Kilo abgenommen und einen Neustart gewagt! Mega Rezepte, schnelle Antworten und immer die richtigen Worte gefunden. Bei Nachfrage neue Pläne, immer auf meine Wünsche eingegangen."
„Ich war noch nie so zufrieden mit einem Coaching. Jederzeit über die App erreichbar, antwortet zeitnah – egal ob technisch oder persönlich, es gibt für alles eine Lösung. Preis-Leistung und Menschlichkeit sind unschlagbar."
„Die beste Entscheidung für meine Gesundheit. Vorherige Diäten haben nichts gebracht, aber hier wurde intensiv auf mich eingegangen. Bald erreichen wir die 20 kg – und das Beste: ich darf auch Schokolade essen!"
Du entscheidest, wer dich begleitet. Beide arbeiten nach demselben Ansatz – kein Verzicht, sondern Gewohnheiten, die bleiben.
Mein eigener Weg
„Ich weiß, wie sich der Anfang anfühlt – ich stand selbst genau da."
Das oben bin ich. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen – und wie viel Kraft es kostet, das wirklich zu ändern. Genau deshalb bekommst du bei mir keine Diät von der Stange, sondern Gewohnheiten, die zu deinem Alltag passen und auch dann noch tragen, wenn das Coaching vorbei ist.
Julias eigener Weg · –12 kg
„Früher war ich im Alles-oder-nichts-Modus. Heute esse ich intuitiv – und bin mit 30 fitter als je zuvor."
Julias Weg war auch kein leichter: Alles oder nichts, viel Verzicht, Fressattacken – und der Blick ständig auf Zahlen. Viel bewegen, wenig essen. Heute sind 12 Kilo runter, ohne Verzicht: intuitives Essen statt Kontrolle, echte Balance statt Sportsucht. Genau das will sie weitergeben.
In deiner Anfrage sagst du uns einfach, von wem du betreut werden möchtest.
Keine Katze im Sack: Das passiert vom Erstgespräch bis zu deinen ersten Ergebnissen.
Wir klären alle deine Fragen – und finden gemeinsam heraus, ob das Coaching und du überhaupt zusammenpassen. Ehrlich in beide Richtungen.
Passt es, bekommst du zu deinem Wunsch-Startzeitpunkt den Einladungslink zu Plattform und App – und füllst vorab in Ruhe deinen Anamnesebogen aus.
Du lädst die App herunter und bist automatisch mit deinem Coach verbunden. Deine Willkommensnachricht wartet schon – oft mit den ersten persönlichen Fragen zu deinem Anamnesebogen.
In enger Absprache mit dir entstehen deine ersten Ernährungs- und Trainingspläne – individuell, nicht von der Stange. Nach etwa drei Tagen legst du los.
Du kommst rein: neue Gewohnheiten, erste Erfolge, tägliche Begleitung im Chat. Kein Umkrempeln über Nacht – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Jeder Körper reagiert anders. Meist nach drei bis vier Wochen justieren wir deine Pläne anhand deiner Fortschritte – ehrliches Feedback inklusive.
Monat 1: Kennenlernen. Routinen. Reinkommen. Verbessern.
Mehr als 250 € im Monat zahlst du bei uns nie – die meisten zahlen weniger. Der genaue Preis richtet sich nach Ziel und Betreuungsumfang, und: je länger deine Laufzeit (3, 6 oder 12 Monate), desto günstiger wird der Monat. Mindestlaufzeit 3 Monate, damit echte Ergebnisse entstehen können.
Wenn du deinen Plan einhältst und keinen Check-in verpasst, aber trotzdem keine Ergebnisse siehst, bekommst du dein Geld zurück.
Ist deine Frage nicht dabei? Stell sie uns einfach direkt im Erstgespräch.
Kevs eigener Weg, die 10 häufigsten Abnehm-Fehler, 20 Kalorienfallen, Mythen-Check und 13 alltagstaugliche Rezepte. Trag dich ein und wir schicken dir den Guide als PDF – dazu ab und zu ehrliche Tipps. Abmelden jederzeit.
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