Gemeinsamer Start: Montag, 5. Oktober – oder Montag, 12. Oktober.
16 Wochen persönliches Abnehm-Coaching mit uns, Kev & Julia – zu einer Routine, die in dein Leben passt. Noch drei Monate in 2026, und du musst nicht bis Januar warten: Basics statt Schnickschnack, Weihnachten mittendrin – und zwar mit Absicht.
Zwei gemeinsame Starts – du wählst.
Anmeldung bis Sonntag, 4. Oktober · Woche 16 endet am 24. Januar
Für den 5. Oktober anfragen →Anmeldung bis Sonntag, 11. Oktober · Woche 16 endet am 31. Januar
Für den 12. Oktober anfragen →Du schaffst es nicht bis Sonntag, 4. Oktober? Dann ist der 12. Oktober dein Termin. Es zählt deine Anfrage bis zum Sonntag vor deinem Start, 23:59 Uhr – Antwort und Erstgespräch folgen dann in deiner Startwoche. Wir nehmen nur so viele neue Klientinnen auf, wie wir wirklich persönlich betreuen können.
Neue gemeinsame Starts kündigen wir auf Instagram an (@fitmitkev). Warten musst du trotzdem nicht: Ins reguläre Coaching kannst du jederzeit einsteigen – gleiches Coaching, gleiche Coaches, gleicher Preis, dein eigener Starttag.
Das Problem war nie dein Wille. Es war der Zeitpunkt – und dass du es allein durchziehen wolltest.
Wir kennen den Ablauf. Im Oktober denkst du „nach Weihnachten“, im Dezember „ab Januar“, und im Februar ist der Vorsatz wieder da, wo er letztes Jahr war. Nicht, weil du zu wenig willst – sondern weil ein Vorsatz nur ein Datum ist. Eine Routine ist etwas, das du schon kannst, wenn das Datum kommt.
Genau das ist der Herbst Reset: Wer jetzt startet, hat Weihnachten und Silvester nicht vor sich als Hindernis, sondern mittendrin als Übung – mit Plan, mit Coach, mit acht bis zwölf Wochen Routine im Rücken. Und am 1. Januar musst du nichts Neues anfangen. Du machst einfach weiter.
„Wir haben jetzt noch drei Monate in 2026. Wir holen uns jetzt einen Vorsprung und warten nicht bis zum Januar. Gemeinsam mit mir und Julia 16 Wochen zu einer Routine, die in dein Leben passt. Wir fokussieren uns auf die Basics, ohne Schnickschnack.“– Kev
Du setzt die Basics. In Ruhe, ohne Feiertagsdruck, mit deinem Coach an der Seite.
Liegen mitten im Reset. Du erlebst sie mit Plan statt mit schlechtem Gewissen.
Du hast 16 Wochen Routine hinter dir. Kein Vorsatz nötig – du machst einfach weiter.
Routine baust du nicht in einer Woche. Deshalb 16.
Der Herbst Reset ist kein neues Programm und kein abgespecktes Paket. Es ist genau das Coaching, mit dem wir über 600 Menschen begleitet haben – nur dass wir dieses Mal am selben Tag losgehen und die 16 Wochen von Anfang an durchplanen. Mehr ist es nicht – und das ist Absicht.
Du entscheidest, ob Kev oder Julia dich betreut. Persönlicher Chat mit deinem Coach, Mo–Fr – bei Fragen, Motivationstiefs und vor dem Weihnachtsessen.
Individueller Ernährungsplan ohne Verbote, Rezept-Datenbank, Workouts ab 15 Minuten für zuhause oder das Gym. Kein Equipment nötig, nichts, was du dir vorher kaufen musst.
Jede Woche schauen wir gemeinsam drauf: Was hat funktioniert, was nicht, was passen wir an? So bleibt kein Frust liegen, bis er zu groß wird.
Am 5. oder 12. Oktober geht’s los. 16 Wochen in vier Phasen, damit du immer weißt, was gerade dran ist. Basics ohne Schnickschnack.
„Reset“ klingt nach radikalem Neustart. Ist er nicht. Wir setzen nichts auf null – wir räumen auf. Deshalb einmal klar:
Du isst richtige Mahlzeiten – sättigend, alltagstauglich, von Anfang an. Wer hungert, hält nicht durch. Und wer nicht durchhält, fängt im Januar wieder von vorn an.
Dein Körper entgiftet sich selbst, dafür hat er Leber und Nieren. Was du brauchst, ist keine Kur, sondern eine Ernährung, die du auch in Woche 14 noch gern isst.
Hungern funktioniert bis Woche 3. Wir planen für Woche 16 und darüber hinaus.
Plätzchen, Gans, Raclette, Sekt um Mitternacht – gehört dazu. Wir zeigen dir, wie das in deinen Plan passt, statt dir zu sagen, dass es nicht geht.
Wenn du eine schnelle Wunderlösung bis Weihnachten suchst, sind wir die Falschen. Wenn du im Januar zum ersten Mal seit Jahren nicht wieder von vorn anfangen willst, bist du hier richtig.
Ankommen. Festigen. Feiern. Weitermachen.
Keine Katze im Sack. Der Rahmen ist für alle gleich, die Inhalte werden auf dich zugeschnitten – dein Tempo, dein Alltag, deine Pläne. Die Datumsangaben gelten für den Start am 5. Oktober; beim Start am 12. Oktober verschiebt sich alles um eine Woche.So ist der Herbst Reset aufgebaut. Dein eigenes Coaching folgt denselben Grundsätzen – Laufzeit und Schwerpunkte legen wir im Erstgespräch gemeinsam fest.
Du kommst rein, ohne dein Leben umzukrempeln. Deine Starterpläne stehen nach etwa drei Tagen, danach geht es um wenige Dinge, die du wirklich jeden Tag schaffst.
Jetzt zeigt sich, was funktioniert und was noch hakt. Wir justieren deine Pläne anhand deiner Fortschritte – ehrliches Feedback inklusive, damit die Routine zu dir passt und nicht du zur Routine.
Weihnachtsfeiern, volle Kalender, die Feiertage selbst – alles in dieser Phase. Genau dafür hast du jetzt acht Wochen Routine im Rücken und einen Coach, mit dem du die Feiertage vorher durchplanst.
Silvester liegt genau an dieser Schwelle – und während andere Vorsätze fassen, machst du einfach weiter. In den letzten Wochen verschieben wir den Fokus darauf, dass deine Routine auch dann trägt, wenn der Reset vorbei ist – die Check-ins laufen bis zum Schluss weiter.
Ergebnisse sind individuell – wir versprechen dir keine Zahl auf der Waage, aber 16 Wochen, in denen du nicht allein bist.
Du entscheidest, wer dich durch die 16 Wochen begleitet. Beide arbeiten nach demselben Ansatz – kein Verzicht, sondern Gewohnheiten, die bleiben.
Mein eigener Weg
„Ich weiß, wie sich der Anfang anfühlt – ich stand selbst genau da.“
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, sich im eigenen Körper nicht wohlzufühlen – und wie viel Kraft es kostet, das wirklich zu ändern. Genau deshalb bekommst du bei mir keine Diät von der Stange, sondern Gewohnheiten, die zu deinem Alltag passen und auch dann noch tragen, wenn der Reset vorbei ist.
Julias eigener Weg · –12 kg
„Früher war ich im Alles-oder-nichts-Modus. Heute esse ich intuitiv – und bin mit 30 fitter als je zuvor.“
Julias Weg war auch kein leichter: Alles oder nichts, viel Verzicht – und der Blick ständig auf Zahlen. Viel bewegen, wenig essen. Heute sind 12 Kilo runter, ohne Verzicht: intuitives Essen statt Kontrolle, echte Balance statt Sportsucht. Genau das will sie weitergeben.
In deiner Anfrage sagst du uns einfach, von wem du betreut werden möchtest.
Die Menschen auf diesen Bildern haben nicht auf den richtigen Moment gewartet. Sie haben angefangen – mit Job, Familie und allem, was dazugehört. Alle Bilder stammen aus genau dem Coaching, das du im Herbst Reset bekommst. Keine Sonderprogramme, keine Ausnahmen.
Echte Kundenergebnisse, veröffentlicht mit Einverständnis. Ergebnisse sind individuell und keine Garantie für den eigenen Verlauf.
Nicht unsere Worte – ihre. 129 Menschen haben auf Trustpilot aufgeschrieben, wie es für sie war. Der Herbst Reset ist derselbe Weg – nur mit einem festen Starttag.
„Besonders gefallen hat mir der enge, persönliche Kontakt – man bekommt immer zeitnah eine Antwort und fühlt sich nie allein gelassen. Es gibt keine starren Verbote. Genau diese Flexibilität hat es leicht gemacht, langfristig dranzubleiben.“
„Endlich einen Weg gefunden, gesund und langfristig abzunehmen – ganz ohne das Gefühl von Verzicht. Nach jahrelangem Scheitern habe ich nun schon 8 kg abgenommen. Genau das, was ich gebraucht habe.“
„Die beste Entscheidung für meine Gesundheit. Vorherige Diäten haben nichts gebracht, aber hier wurde intensiv auf mich eingegangen. Bald erreichen wir die 20 kg – und das Beste: ich darf auch Schokolade essen!“
„Die fünf Sterne sind definitiv gerechtfertigt – wenn ich könnte, würde ich mehr geben. Es fühlt sich zeitweise gar nicht wie ein Coaching an, sondern wie eine Freundin, die einen sooo supportet!“
Mehr als 250 € im Monat zahlst du bei uns nie – die meisten zahlen weniger. Der genaue Preis richtet sich nach Ziel und Betreuungsumfang. Der Herbst Reset hat eine feste Laufzeit: 16 Wochen, vom Starttag bis Ende Januar.
Für den Herbst Reset gibt es keine Sonderpreise – weder teurer noch günstiger. Du bekommst genau unser Coaching zu genau unseren Preisen. Der Anlass ist nicht der Rabatt, sondern der Starttag: ein fester Start, ein klarer Rahmen und wir an deiner Seite, bis die Routine steht.
Wenn du deinen Plan einhältst und keinen Check-in verpasst, aber trotzdem keine Ergebnisse siehst, bekommst du dein Geld zurück.
Ist deine Frage nicht dabei? Stell sie uns einfach direkt im Erstgespräch.
In 3 kurzen Schritten erzählst du uns von dir und sagst uns, an welchem Montag du starten willst. Danach melden wir uns innerhalb von 24 Stunden persönlich per WhatsApp – unverbindlich und ohne Verkaufsdruck. Passt es für uns beide, geht es in deiner Startwoche gemeinsam los – deine Starterpläne stehen nach etwa drei Tagen.
Lieber ohne Formular? Schreib uns einfach direkt bei WhatsApp.